Comment hydrater votre peau en été?

Comment hydrater votre peau par l’intérieur ? Mangez des crudités ! Attention néanmoins, si vous avez les voies digestives fragiles. Préférez les tomates, les concombres et la salade (90 % d’eau). Buvez aussi de l’eau (plutôt un verre toutes les heures qu’un litre d’un seul…